ダイエット

【100均ダイエット】履くだけでむくみ撃退!美脚に導くパッドが優秀

【100均ダイエット/モデルプレス】100円ショップで販売されているグッズで、便利なものを紹介していく「100均ダイエット」シリーズ。肌の露出が多くなるこの季節、今回は、ダイソーで販売されている「履くだけで美脚作りが出来る」アイテムでダイエットしていきましょう。

「ピーナッツバター」は痩せ美人の秘密のおやつ!ダイエッターに嬉しい魅力がいっぱい

【ピーナッツバター・ダイエット/モデルプレス】ほっそりした痩せ女子がやみつきになって食べているフード「ピーナッツバター」。バターだし、ピーナッツだしカロリー高いからダイエットに危険なんじゃ…と思うかもしれませんが、ピーナッツバターはダイエットしている人&女性の強い味方となってくれる食材なんですよ。

1日で仕上げよう!水着が似合うほっそりボディの作り方

【ダイエット/モデルプレス】今週末プールに行くけれど水着が似合う体になってない…。これではせっかくの楽しい夏のイベントも思いっきり満喫できないですよね。今回は1日で仕上げるほっそりボディの作り方をご紹介します。

ダイエットで結果が出ない人に共通する5つのこと

【ダイエット/モデルプレス】ダイエットをはじめてみたけれど、なかなか結果が出ないんだよね…と悩んでいませんか?そこで今回はダイエットが失敗続きな人に共通することをご紹介。自分は当てはまっていないかを確認して見ましょう。

海外で話題の新ドリンク「スウィッチェル」ならデトックスも脂肪燃焼もお任せ!

【ダイエット/モデルプレス】今フランスやLAで話題となっているデトックスウォーター「スウィッチェル」って知っていますか?シンプルな作り方でありながらダイエットや美容に効果抜群と話題を呼んでいるんです。今回はスウィッチェルとは何か、どんな効果があるか、そして作り方をご紹介します。

ぐーっとお腹が鳴った時に食べると良いもの5選

【ダイエット/モデルプレス】お腹が空いてしまうと食べ物のことしか考えられなくなってしまいますよね。しかし、欲望のままに食べてしまうと、おデブになりやすくなってしまいますよ。そこで今回は、ぐーっとお腹が鳴った時に食べると良いものをご紹介します。

何か食べたい…にストップ!お菓子のつまみ食いを解消する方法

【ダイエット/モデルプレス】なんだか口が寂しくなって、お菓子をパクリ。一度だけなら構いませんが、何度も食べてしまうといつの間にか食べ過ぎてしまったなんてことになりかねません。そこで今回はついつい食べてしまうつまみ食いの解消方法をご紹介。間食を減らして自然痩せを目指しましょう。

【ひみつの簡単ダイエット】“耳ピーン”引っ張るだけで痩せる?

【ダイエット/モデルプレス】数々のダイエットがある中、耳を引っ張るだけで痩せやすい体質になれるなんて…そんな夢のような話があるんでしょうか?今回は耳を引っ張ることでダイエット効果がある理由と、そのほかの美容、健康面の嬉しいメリットを解説。簡単で自力で出来るダイエット法をぜひ体感してみてください。

「ヤバイ太った!」と感じた時にできる簡単エクササイズ5選

【ダイエット/モデルプレス】体重計に乗ったら今まで見たことのない数字が出てきてしまった…!という経験はありませんか?そんなときは運動をして何とかしたいですよね。速攻エクササイズで、脂肪燃焼を促し、筋肉をつけてダイエットしていきましょう!