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鎌倉のカリスマ・サロン「Hammam」で人気の橋爪佐和子先生。今回は、身近にあるものでセルフセラピーをする方法をあれこれ教えていただきました。
バレンタインに向けて「どこのエステに行ったの?」と言われる肌を自分で作っちゃいましょう。第2回目は「かっさ」の代わりにスプーンを、楊貴妃が使ったと言われる「梅花鍼」の代わりに先端の尖っていない子ども用のフォークを使います。

鎌倉のカリスマ・サロン「Hammam」で人気の橋爪佐和子先生。今回は、身近にあるものでセルフセラピーをする方法をあれこれ教えていただきました。
バレンタインに向けて「どこのエステに行ったの?」と言われる肌を自分で作っちゃいましょう。
第2回目は「かっさ」の代わりにスプーンを、楊貴妃が使ったと言われる「梅花鍼」の代わりに先端の尖っていない子ども用のフォークを使います。

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楊貴妃が使っていたと言われる梅花鍼は、ちょっと見るとかなり尖った鍼がついていてちょっと怖いので、自分にでやるには子ども用の先端が尖っていないフォークを使います。

「直接、私が見せていただく方には美顔鍼も施術しています。でも資格もいることですし、ご自身だとそこまではできませんから、簡単によい効果が期待できる方法をお教えしますね。たるみやシワ、クマ、眼精疲労をどうにかしたい人にはおすすめです」

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フォークの先端が「当たった」くらいのソフトな圧でホウレイ線上やたるみを感じる部分(輪郭、頬など)、眼精疲労には眼輪筋まわりをやさしく刺激します。 刺激を受けた皮膚、筋肉の中で産熱が起こり、血管・神経・リンパ管の循環を通すで顔を形成する筋肉のなかに溜まった老廃物をスムーズに促すことが目的。血流もよくなるので顔色もよくなる。習慣的に刺激を加えることで老廃物が溜まりにくい顔立ちになり、若々しい顔立ちになること間違いなし。

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刺激を与える場所で、気持ちがいいのは眼球の周り。頭骸骨の目の周りの骨の上という感じです。目元の過度な緊張がほぐれ、疲労を和らげて表情をやさしくしてくれます。
そのほか、ホウレイ線やシワの気になるところにも、あるいは頭皮をやさしく刺激するのもいいでしょう。

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一大ブームを巻き起こした「かっさ」も元々は東洋医学の医療アイテム出身。伝統的な素材は水牛の角ですが、最近では固めのプラスティック、トルマリンなどがあります。

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まずフェイスラインから。スプーンの縁を顎の先端からえらに向かってゆっくりとスプーンが「当たった」くらいの圧で押し上げます。
加齢とともに顔全体が垂れ下がるのは老廃物の蓄積によって顔を形成する筋肉が冷え、硬くなることで血管・神経・リンパ管の循環が滞り、全体的に落ちていくことが問題。顔の底辺から耳下にあるリンパ管に向けて老廃物を押し上げることでそれらの要因を改善し、顔全体のめぐりをよくすることが目的です。

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次におでこの皺→頭髪の生え際~頭頂部、コメカミまわりをスプーンの背でくまなく刺激します。顔と頭皮は皮一枚。顔面の筋肉と頭髪下の筋肉が交差していることから、スプーンの刺激で頭髪部を緩めることでおでこの強張りを解消!おでこは硬いので、直接あてず外堀(頭髪のある部分)からジワジワ攻めるのがおすすめです。

いかがでしたか?
次回は身も心もあったまるセルフお灸。それもあれとこれを使って??
どうぞお楽しみに!

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橋爪佐和子先生 プロフィール
東京都出身。
中央大学、日本鍼灸理療専門学校卒。
2011年に四次元堂を設立、現在に至る。自身の鍼灸サロンのほか、鎌倉Hammamでも施術を行っている。
Hammam
公式HP http://hammam.jp/
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(講師:橋爪佐和子 / 撮影:斎藤有実 / 構成:森 綾 / 協力:Hammam)


Writer: 森綾のアイコン森綾

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