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「ダイエットしても下半身だけ痩せない!」
「夕方になると脚がパンパン!」
「太ももに凸凹としたセルライトができちゃった……」

なんてお悩みを抱えている人も多いのではないですか?

「一度でいいからモデルのような脚になりたーい!」

今回は、そんな女性のために脚痩せに抜群に効果を発揮する救世主スパイスをご紹介します。

■モデル脚に導くミラクルスパイス「シナモン」

それは、古くから漢方としても親しまれているスパイス「シナモン」!
実は、「シナモン」にはむくみの原因となる体の冷えを解消し、下半身太りの原因であるセルライトの改善にも大きな効果があることがわかったんです!

■そもそもセルライトってどうしてできるの?

お腹や太もも、お尻などに凸凹とできてしまう憎ーいセルライト……。
血行不良や冷えなどが原因で、老廃物がたまり脂肪細胞が肥大化したものです。1度できてしまうと、とっても厄介で、肥大化した脂肪細胞は血行不良をさらに悪化させ、どんどん痩せにくい体質に……。

改善のためには、体を温めて血流を良くし、体の外に老廃物を排出させる必要があります。
そこで、体のすみずみの細胞まで酸素や栄養素を届け、老廃物を吸着させて、整脈に流している毛細血管を良好な状態に維持してくれるシナモンパワーを!
老廃物を流れやすくしてくれるため、老廃物の塊セルライトの改善に大きな効果があるというわけなんです。

■他にもこんなに?!シナモンパワー!

ほうれん草の100倍以上の「抗酸化作用」もあるシナモンはアンチエイジング効果も多いに期待できます。 そして、毛細血管を丈夫にしてくれるため、毛細血管が集中している目のまわりのシワやクマにも効果抜群!

他にも

・冷え、冷え性、むくみの改善
・中性脂肪、コレステロール値を下げる効果
・血糖値を安定させる作用
  ・しみシワたるみの改善
・のどの痛み 風邪の症状緩和
・精神安定・抑うつ効果

などなど嬉しい効果がたくさんがあります。

■シナモンをたっぷり摂ろう♪

自宅で簡単にシナモンを摂取する方法としては紅茶がオススメ。
渋みの少ない茶葉で紅茶を入れて、そこにシナモンスティックを手で砕いて入れるだけで簡単に楽しめます。
シナモンの香りには心を元気にしてくれる作用もあるので、とっても癒されますよ〜。
いつでもシナモンパウダーを持ち歩いて、飲み物にふりかけて飲むのもいいかもしれませんね。

是非、あなたもシナモンでモデル美脚をゲット!
ですが、シナモンロールやアップルパイなどお砂糖たっぷりシナモンスイーツの食べ過ぎにはくれぐれも要注意して下さいね。

参考:食べて、動いて「美脚になる50の習慣」ナターシャ・スタルヒン【講談社】
Writer: セキアキ

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