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『美しい体』を作る。

『どうすればやせるのか?』
ではなく、
『なぜ、太っているのか?』

『瘦せたい。どうすれば痩せるのか?』
と考えダイエット法を探す。

しかし、一人一人、体質や、太っている原因が違う。

『誰かが成功したダイエット法でも、自分の体に合わない場合もあります。
辛いダイエットをした結果、何も変わらなかった…といった事も十分考えられるのです。』

痩せられなかったうえに、自分に合わないダイエットを行った為、以前より太ってしまったり、肌が荒れ、余計な悩みを更に作ってしまう。

まさに、悪循環。

『努力の方向性を正しくする為にも、自分の状態をよく観察し、太っている原因を知る事。
大切なのは、どうすれば痩せるのか?と外側に答えを求めるのはなく、なぜ太っているのか?と自分の内側に問いを向け、根本的な原因である食や生活習慣を変えていくという事です。』

啓太郎氏は食の力でインナービューティを整え、体に備わっている細胞の免疫力や解毒力を高め、
本来持ち合わせている力を十分に引き出していく方法を教えている。
さらに、行動を継続していく為のメンタル面のアドバイスも行っている。

理想の状態になる為には何を取り入れればいいのかがわかると、行動を継続していきやすくなると、啓太郎氏。

グリーンスムージについても、
『ただ、美容や健康にいいからといって飲むのではなく、この食べ物はどういう性質があって、体に入るとどんな働きをするのか、という事を理解して飲む。何故それを取り入れると健康になるのかというところまで掘り下げて考えることの大切さを教えている。』

この感覚を磨く事で、
外にある情報に振り回されるのではなく、自分に必要なものを選択する力が身に付いていく。

啓太郎氏の『美しいからだを作る』というのは、
内側から体に働きかけ、人間が本来もっている力を発揮させていくこと。

そうする事により、長期的に美しく健康的な体が作られて行くのだそうです。

  • はじめてのスムージー

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