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ライフケア / 免疫効果
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柿を入れると、絶妙な甘さが加わって、美味。
この組み合わせは、免疫力UPにバッチリ☆風邪予防に効果的はグリーンとフルーツの組み合わせ!ほうれん草と柿にビタミンCがたっぷりなので、乾燥対策や、季節の変わり目にオススメのスムージー

柿

ほうれん草

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ほうれん草・・・1/2パック
桃・・・1個
柿・・・1個
オレンジ・・・1個
バナナ・・・1本
パイナップル・・・6/1個
水・・・200cc

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使用食材

ほうれん草・桃・柿・オレンジ・バナナ・パイナップル

効果

ライフケア(免疫効果) / 美肌


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