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「いまのアナタにぴったりのヨガを見つけて欲しい」

そんな想いから、伊藤さやかが現在活躍中のヨガインストラクターを毎週一人ピックアップしてインタビュー♪自身もヨガインストラクターであるさやかの目線から、アナタのライフスタイルにフィットしたヨガのポーズをゲストと共にお届けします♪
今週はネイリストからヨガインストラクターへと転身されたKeiko先生にインタビューです!

Keiko先生は引っ越しをたくさんされているそうですが?
Keiko 元々地元は広島なのですが、ふと旅行に出掛けた神戸の街が魅力的でそのまま引っ越しをしました。神戸ではネイリストとして働いていたのですが、その後、当時の職場の先輩に誘われて沖縄のネイルサロンで働くことになりました。そのうち、違う職業も経験してみたいという気持ちが強くなり、たくさんの選択肢がありそうな東京へ引っ越しました。
大移動ですね!ヨガにはどこで出会ったのでしょうか?
Keiko 東京へ来てから友人の結婚式に参列した際にいただいた引き出物のカタログギフトの中にヨガ体験があり、それを受けたのがきっかけです。1度レッスンを受けただけでは「結局ヨガって何なんだろう?」とあまり効果が分からなかったのですが、とりあえずチケットを購入し何度か通ってみることにしました。通ううち、ヨガはポーズを取るだけのものではなく、呼吸が大事なんだということに気付き始めました。
ヨガのインストラクターになろうと思ったきっかけは何ですか?
Keiko 20代後半にさしかかり、何か資格が欲しいと思ったときにヨガのインストラクターになるのはどうだろうかと思い付きました。そのときはまだヨガの経験は数回しかなかったので、「学校で学びながら自分の身体の変化を実感していきたい」、また、「元々身体の硬い私が変われたら、同じ悩みを持つ人にそれを伝えられて良いな」と思いスクールへ通うことにしました。その後、ひとつめのスクールを半年で卒業しましたが、まだ自信も持てず、深まっていないと感じ、そのままデビューしてもうまくいかないような気がして、自信をつけるためにもと思いふたつめのスクールで再び半年間学んでからインストラクターとしてデビューしました。
今後どのようなインストラクターになりたいですか?
Keiko 普段、仕事や家の事で頑張っているお客様に、「ヨガをしている時間はそれらを忘れて、頑張らなくても良い時間ですよ」ということを第一に伝えたいです。まずは解放する事から始めて、形にとらわれず自然と自分の心と身体と向き合えるように、心地の良い場を作っていけるインストラクターになりたいです。

ポーズ①アルダマツェンドラーサナ

身体の絞りの感覚が好きです。

ポーズ➁ハトのポーズ

鼠蹊部、背中、腰回りを伸ばすポーズ。

ポーズ③シャシャンカーサナ

頭を下にするという普段ない感覚を味わえます。

ポーズ④立木のポーズ

1番好きなポーズ。集中力が高まります。

ポーズ⑤橋のポーズ

ヒップアップに効果的。下半身を鍛えている感覚を強く感じられます。

〔さやかから一言〕

大人しそうな見た目とは裏腹に?行動力に溢れたKeiko先生。自分の意思がしっかりしていてブレないので、様々な場所へ軽々と引っ越しを繰り返せるんだろうなと感じました。芯の強いKeiko先生の1番好きなポーズが片足のバランスポーズというのは納得です。今のところ東京にいらっしゃる予定だそうですが、海外留学にも興味があると話していたのである日急に海外移住してしまうかも!今後のKeiko先生の動向から目が離せませんね。

〔Keiko先生のレッスンが受けられるスタジオ〕

『ポジティブスターヨガ』http://www.ps-yoga.com/


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