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ポカポカと陽気な気候につられて、なんとなくミニスカートやショートパンツが履きたくなる今日この頃。どうせならスラッとした美脚でトレンドファッションを楽しみたいですよね。

O脚やX脚で悩んでいる
筋肉に締まりがなくて生脚を見せたくない!
ヒップラインが垂れてきた
骨盤のゆがみが気になる
内股・外股になってしまう
歩く時、無意識に猫背になってしまう
ハイヒールで美しく歩いてみたい

上記に挙げた悩み以外にも脚にコンプレックスを抱える人は少なくないはず。
今回はそんな悩みをあっという間に解消してくれるウォーキングレッスンスタジオWALK&WAYをご紹介します!

カリスマウォーキングトレーナー福村あけみさんがプロデュースする
誰でもできるウォークウェイ・メソッド

WALK&WAYが提案するのは「日常の歩き方」。
いつでもどこでも誰でもスタートできるウォーキング方法です。

「立つ」「歩く」「座る」・・・。
普段の日常生活で行う動作を少しだけ美しく意識することで体型や雰囲気がみるみる変わるのです。正しいウォーキングを身につけることで根本的な部分から「美」の基本を学び、実践することで立ち振る舞いだけでなく、心も美しくなる、そんな女性をWALK&WAYは目指しています。

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WALK&WAYの人気プログラムはコチラ

01.美脚ウォーキングクラス

骨格を整え、O脚X脚を治して第一印象美人にしてくれるクラスです。
美しいウォーキングに必要な基礎筋肉を簡単なストレッチで鍛えながらウォーキングレッスンを行いますので全身を引き締めてくれる効果も。
ストレッチには筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高めてくれるだけなく、怪我を予防し、血液循環をよくして疲労回復にも期待ができます。
関節の柔軟性は年齢に比例して低くなるもの。美しいふるまいとしなやかな身体の両方を手に入れることができるスペシャルメニューです。

02.モデルウォーキングクラス

ミスコン世界大会に本代表を数々輩出している世界レベルのモデルウォーキングレッスンです。ウォーキングの基礎からポージング、リズミング、フォーメーションなどファッションショーの基本を全て学ぶことができるプロフェッショナルを目指すだけでなく、モデルとしての最新情報を得ながらレッスンに参加できるのも魅力の一つ。
現在も海外のショーで活躍しているミスコン世界5位の経歴をもつ福村あけみさんから直接指導を受けることができる人気コースです。

03.基礎ウォーキングクラス

立ったり歩いたり・・・。無意識の内に体に染み付いた生活習慣を改善し、体をリセットします。健康ウォーキングは、いつでもどこでもできるレッスンばかり。1回目のレッスンからすぐに日常生活に取り入れることができます。忙しい方でも続けやすく、ちょっとした時間の合間に自分で実践できるのも人気の秘密。
ウォーキングのベースとなる足首、足裏、腰まわりを柔軟にほぐし、鍛えていくことで腰痛、肩こり、冷え、むくみといった女性特有の悩みを解消。
代謝を上げて身体全体を内側から美しくしていきます。もちろん代謝が上がれば必然的に太りにくい体質にもなるのでダイエットにも!
無理をせず、自然に美しいボディラインを手に入れることができます。

04.プライベートレッスンクラス

マンツーマンでとことん集中!完全プライベートでのウォーキングレッスンです。最初は個人で丁寧に習ってみたい、忙しくてなかなか時間を作れない、すぐにウォーキングを身に付けたい、特別な目的・目標がある方にオススメのクラスです。一人一人に合わせてレッスンメニューを構成するオーダーメイド制なので短期間での習得が期待できる他、健康面から立ち振る舞いまで様々な要望に対応。友達同士や会社の同僚、家族など親しい仲間と受けたい場合にはセミプライベートレッスンもあります♪

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一緒に楽しくレッスンを盛り上げて上げてくれる先生達

20140424magazine_trend_eye_Vol23_fukumura福村あけみ先生
http://ameblo.jp/fukumuraakemi

【プロフィール】
2007年まで株式会社アミューズに所属。
2008年ミスコン世界大会に日本代表として出場し、世界5位のタイトルを獲得。
2010~12年にスポルディングイメージキャラクターとして活動。著書として2010年「歩くだけで美しくなるウォークウェイ・メソッド」(ダイロク出版)、2011年「O脚革命」(シネマファスト出版)を出版。2011年10月に放映されたNHK BSプレミアム「アインシュタインの眼」にて、医学的根拠に基づいたウォーキングを実証し数々のTVや雑誌で話題を集める。
現在は、株式会社WALK&WAY代表として、スクール運営、ファッションショーなどのイベント企画プロデュース他、東京ビューティーアート専門学校講師を含め、2万人を越える女性へウォーキングを指導。独自のウォークウエイ・メソッドを広めながらウォーキングトレーナーとして活動し続けている。
雑誌「BODY+(ボディプラス)」の美脚隊「隊長」として連載中。
2013年、表参道に美脚エクサウォーキングスタジオをオープン。

【メッセージ】
歩くこと(ウォーク)から人生(ウェイ)を変えよう!をテーマに、皆様と楽しくレッスンさせて頂いております!立つ、歩くとゆう毎日行っている動作を意識的にすることから、美しい身体ができ、美しい立ち振る舞いが生まれます。
それは人生が変わるようなきっかけになるかもしれませんよ★

20140424magazine_trend_eye_Vol23_kaneko金原よしみ先生
http://ameblo.jp/migyeon

【プロフィール】
2006年MissKorea日本代表選抜大会に出場し、3位入賞。
モデルとして活躍しながら、2010年超新星初主演映画「君にラブソングを」にて女優デビュー。現在は、現役モデルとして活躍しながら、株式会社WALK&WAY 美脚ウォーキングトレーナーとして、表参道を中心に全国で活動中。
2014年東京ビューティーアート専門学校講師就任。

【メッセージ】
表参道WALK&WAYスタジオは、スタジオがコンパクトなため、鏡を見ながら細部まで身体をチェックすることが出来ます。自分の身体の癖、悩みを一緒に見つけながら解決し、美脚を目指して楽しくレッスンしましょう!

20140424magazine_trend_eye_Vol23_onaka大仲さよ先生

【プロフィール】
幼少時代、新体操やジャズダンスなどを経て、中学生の頃からカタログやショーを中心にモデル活動をスタート。 WALK&WAYと出会い、ダンスで痛めた腰をウォーキングによって改善したことをきっかけにウォーキングトレーナーの道を始める。2013年7月パリ(ジャパンエキスポ)にてモデル出演。
現在は現役モデルとして活動をしながら、WALK&WAY美脚ウォーキングトレーナーとして活動中。

【メッセージ】
WALK&WAYには笑顔溢れる、ハッピーな女性がたくさんいます。
日々のウォーキングの中に少しだけ【美】を意識をするだけで体型が変わり、心も身体もハッピーに、さらには人生を変えるきっかけになるかもしれません。
ウォーキングを通して一緒に、美しく幸せな女性を目指しましょう。

毎日の積み重ねが美しく年を重ねていく

美しいウォーキングをマスターすれば自然と血行が良くなりお肌もイキイキ。
細胞を活性化させてアンチエイジング効果まで期待できます。
日々の生活で無意識に付いてしまった悪いクセを客観的に見直して、バランスの取れたメリハリのある美ボディラインを手に入れましょう。(text: ©izumi)

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20140424magazine_trend_eye_Vol23_infoinformation

WALK&WAY official web site
http://walk-way.jp

WALK&WAYスタジオ(本社)
東京都港区南青山6-7-8ファーロ南青山1105

NATURE BODY HOUSE
東京都港区赤坂9-5-12パークサイドシックスC棟1F

Cieloyro
東京都台東区蔵前2-15-5 MIRROR 5F

Room of Angelic Moon
東京都渋谷区神宮前5-46-16 イルチェントロセレーノroom502
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Writer: IzumiのアイコンIzumi

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