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「キレイになりたい」これは女なら誰しも思う悩みです。ただ、みなさん、キレイになりたいという願いは、ちゃんと叶えるために、日々時間と労力をさいていますか?ドキリ…としたあなたのために、今日はイマドキ女子が、モデルの美容法をどのくらい実践しているかをご紹介します。

■ ちゃんと水飲んでる?

最初はモデルの基本、水分摂取についてです。
「あなたは、1日どのくらいお水を飲みますか。ご自身に最も近いものを1つお選びください」という質問には「1リットル以上2リットル未満(16.0%)」「2リットル以上(5.7%)」「3リットル以上(1.7%)」という結果になりました。 もちろんモデルさんによって水分摂取量は異なりますが、1日1リットル以上の摂取が出来ている女性は、わずか23.4%という結果になりました。

モデルに関わらず、水分摂取は1日1Lが基本と言われています。みなさん、もっと水飲みましょう!

■ 半身浴していますか?

続いては美肌の基本、半身浴についてです。
「あなたは、半身浴をしていますか?」という質問には、「ほぼ毎日している(11.0%)」「週に何度かはしている(12.3%)」と、頻度高めに習慣化している女子は、わずか23.3%という結果に。こちらも少ないですね…。

ちなみに半身浴がダメなら足湯だけでも冷えとりについては効果があるそうですが、やっぱり面倒臭いんですよね。

■ 運動できていますか?

最後はボディメイクの基本のキ。運動についてです。「あなたは、筋トレやスポーツなど、体を鍛えることをしていますか?」という質問にイエスとちゃんと言えた女子は、「定期的に行っている(15.7%)」という少ない回答に…。最も習慣にするのが難しいものはズバリ運動という結果が明らかになりました。

今回3つのモデルが行う美容法について調査を行いましたが、どれも習慣化できている女子は少ないことが明らかになりました。
ちなみにもっと恐ろしいデータがここで明らかになったことに、皆さん気付いていますか?
実はこれら全ての結果を掛け合わせると、ズバリこのモデルが行う3つの習慣を全て行っているイマドキ女子のデータが明らかになるのです。
毎日1L以上の水を飲み、半身浴を週数回以上行い、運動を習慣化させている女子の数は…わずか0.86%!!
100人いたら1人できているかいないかという結果が明らかになりました。
つまりキレイになりたい女子は、エステやダイエットを行うよりも、水を飲み、お風呂にしっかり入り、運動をする。これだけで体は変わるということです。
みなさんぜひ、トライしてみてくださいね!


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