このエントリーをはてなブックマークに追加

0ca91142c4cf5df924461c751514b0bc
Blank

今週のスペシャルインタビューは中国とベトナムのハーフモデル・イーラン。スラッと伸びた長い手足とスリムなボディライン・・・。美の秘訣はそのライフスタイルに隠されている!?ということで第二回目は「美」について直撃インタビュー♪

透き通るような白い肌が印象的ですが、美肌の秘訣は?

十分な睡眠をとることが1番!睡眠時間は最低でも7時間はとります。それだけで肌のコンディションが全然違うので睡眠はやっぱり大切。私の場合、特別なスキンケアはあまりしていないのですが、生理の時に肌が荒れることがあるのでそういう時はスチーマーで顔を潤します。

前週の「仕事編」では太極拳に通われているとのことですが、太極拳も美容によさそうですね!

すごくオススメ!ゆっくりゆっくり動くので全身の毛穴からじわ〜〜と汗が浮き出てくるんです。太極拳は丹田(お腹のあたり)から動き、腰→手足に伝わります。血の巡りがよくなるので冷え性の人には効果的かも。私自身も冷え性なのですが、白っぽかった手の爪の色がピンク色になりました。普段使わない全身の筋肉を使うのでヒップアップやバストアップ、ウエストのくびれなど身体を引き締めてくれてバランスの良いボディラインへと導いてくれます♪

女性には嬉しい効果ばかりですね!

ヨガはリラックス効果を高めてくれますが、太極拳は反対。朝1番に行うと頭が冴えて活力を与えてくれます。関節を痛めることもないし、年をとっても自分のペースで続けることができるところがスゴイ。美肌や若返り、ダイエット、免疫力アップ・・・。モデルとして求められる「ヘルシー」で「健康的」なイメージをどうやってキープしていけばいいのか、太極拳を通して美しくなるための情報を通して発信していけたらと思います。

太極拳の発祥と言えば中国ですが、美容について中国での常識みたいなものはありますか?

そうですね〜。例えば、日本のレストランではお冷や(冷たいお水)を出してくれますが、中国では冷たい水を飲むと体を冷やしてしまうのでNG。水を飲む時は絶対に常温です。あとは、中国での美容法・・・というよりは私の父が実践している冷たい水で顔と体を洗うこと。50代なのに顔にシワが1つもないのでやってみる価値はあると思います。でも全身水シャワーは私も経験したことがありますが、泣きそうなくらい寒い!水シャワーの後は不思議なことに体がポカポカしてくるので効果は実感できるんですけど。全身シャワーがキツイという人は顔を水洗いするだけでも肌を引き締めてくれるので良いと思います。

モデルのお仕事をされていると食事にも気を付けているかと思いますが、食べ過ぎを防ぐコツなどありますか?

ご飯は3食しっかり食べる派。少し太ったかな?と思ったら晩ご飯を少なめにしてフルーツや消化のよいものを取り入れて調整します。おやつも食べますよ。チョコやビスケットも大好きです。でも食べる時に気を付けているのが「味を楽しむ」こと。口に入れたスイーツの味をしっかり感じながらじっくり食べると少ない量で満足できます。何か口に入れたい時、実は1番求めているものって量ではなくて味なんです。だから友達と一緒におしゃべりしながら味を楽しむとゆっくり食べられるし、食べ過ぎ防止になります。

インストラクターの資格を取るべく太極拳について真剣に語る姿、おやつの食べ方について笑顔で楽しそうに話す姿、インタビュー中も自然体で接してくれました♡気になる来週は「恋愛編」!イーランだからこそわかる、海外から見る日本人男性の印象・・・等々、プライベートトーク満載でお届けします♪

プロフィール:
中国・北京出身、中国とベトナムのハーフ。身長174㎝のスレンダーボディと長身を活かし、ファッション誌GINGER、Oggiのレギュラーモデルとして活躍中。広告、ファッションショー、CMにも多数出演する他、近年ではシンガーソングライターとしての活動も本格化。デザイナーの卵であり、TAICHI STUDIO認定の太極拳インストラクターとしても期待されている注目の若手。

オフィシャルサイト:https://www.lespros.co.jp/talent/models/yiran/
Twitter: https://twitter.com/lespros_yiran
Instagram:https://www.instagram.com/_yiran/
Weibo:http://www.weibo.com/vividlily

コチラの人気記事もチェック♪

(撮影 上平庸文 インタビュー IZUMI)


Writer: Izumi

このエントリーをはてなブックマークに追加

Others By

Bimajin Special Intervew Vo.13 熊江琉唯【趣味編】
Blank

Spesial interview / 2017/03/31

Bimajin Special Intervew Vo.13 熊江琉唯【美容編】
Blank

Spesial interview / 2017/03/24

Bimajin Special Intervew Vo.13 熊江琉唯【恋愛編】
Blank

Spesial interview / 2017/03/17