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キレイになりたい、イイ女になりたい、そんな時、男性からの意見は欠かせないもの!今をときめく旬な男性を、bimajin編集部が独自の目線でイイ男をピックアップする、特別連載コラム「MEN’S EYE」。

今週は麻布十番と二子玉川で、加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオを主宰する、渡辺 勝さんです。誰もが「イケメンだよね」と認めるトレーナー。 (お客様のごく一部からは『ド・エ・ス・トレーナー』とも呼ばれていますが・・) 過去にモデル経験もあり(➡ご本人いわく、1度だけ)。幼少の頃から野球に打ち込む、 根っからの体育会系。オフもなく生徒さんのために、トレーニングに明け暮れる日々。そのストイックな生き方を学ばせていただくべくBimajinスタッフ、緊張の面持ちでインタビューに臨んだのですが、実はキュートでお茶目?な魅力がいっぱい!愛されキャラの「渡辺トレーナー」。魅力全開のインタビュー、スタートです。


プロフィールを拝見すると、東京農工大学工学部機械システム工学科を卒業後、企業に就職されて、エンジニアとして働くと・・なぜ、この道に?
渡辺:会社員時代は、朝8時~夜11時まで1日中パソコンに向かう日々、オーバーワークだったんです。それで、疲れがどんどんたまってきたんでしょうね、これまでに感じたことのない、身体の不調を感じ始めた。もともと、じっとしているのが苦手な性格だったから、この仕事が合っていないかもしれないと、見つめ直したんですよ。健康の大切さについても。まさか自分がこんな不調を感じるなんて、思いもしなかったから。それで、出した結論が、健康に携わる仕事かしたい、運動療法を学びたいと。だから、会社をやめようと。

それで、会社をやめて整体師の資格を取得するために、専門学校に? 収入がなくなる不安とかはなかったんですか?
渡辺:正直、なかったといったら嘘になります。でも、自分は運動療法の必要性を感じて、それを仕事にしたいと決心したので、目標に向かって進むだけ。もともと、何とかなる、なるようになるといった深く考えすぎない性格ですから(笑)

無事に整体師の資格を取得され、都内でお仕事を始めたら今度はパーソナルトレーナーの資格を。なんてポジティブ! 辛いことも?ありましたよね? ご自身の性格を、ひと言でいうと?
渡辺:もちろん、きついなぁというときもありましたよ(笑) 性格は、ひと言では言えません! 自分の場合は、先ほどもお話したように、物事を深く考えすぎない。好きなことをやる。これは仕事でもプライベートでも、とりあえず、失敗してもいいから。サラリーマンをやめて、整体師への道を選んだときも。あとは、人生を楽しむ。悪いときも。この世に生まれたからには、一度しかない人生、死ぬときに後悔したくないですから。

整体師とパーソナルトレーナーの資格を取得後、スタジオをオープンされたんですか?
渡辺:いいえ。2005年にパーソナルトレーナーとして本格的に活動をはじめ、その後の2007年からは、整体とトレーニングを組み合わせた「出張専門のパーソナルトレーナー」として、活動をはじめました。運動が苦手な方、初心者でも安心していただける、わかりやすく「楽しいトレーニング」を掲げて。お客様の体力、性格、生活習慣をじっくり考慮して行っています。

楽しいトレーニング!いいですね。ストイックだと、続けるのがきつくなる➡足が遠のく。それに出張専門スタイルというのは、トレーニングを受ける側からすると、きてもらえるからありがたい。お客様、どんどん増えていったのでは?
渡辺:いいえ、そんなことはないですよ。人生、そう簡単にはうまくいかないと、わかってます(笑) 独立した当初は、お客様が少なくて・・

あの…失礼ですけど、そこから、どうやって這い上がったのですか? ポジティブな性格とはいえ‥
渡辺:お客様のお知り合いもご紹介いただいて。徐々にですけど、なんとか軌道に乗ってきました。

それは、よかったですね。お客様、とてもいい方に恵まれていらっしゃる。
渡辺:はい。おかげ様で。自分の行うトレーニングは、○か月で○kg痩せるとか、ストイックなことは提案しません。トレーナーにより、考え方はいろいろあるようですが。続けられないと意味がないですよね。出張スタイルは、無理のないペースで、じっくりお客様とトレーニングをこなしていきます。ですから「必ず結果が出る」と喜んでいただき、これといった宣伝をしていませんでしたが、口コミでどんどん広がっていきました。

それで、スタジオを?
渡辺:はい、出張だけだと、指導出来る数も場所も限られてしまうんですよ。ですから2008年に西麻布にプライベートスタジオ「K2-Labo」を、オープンしました。その後、2014年に、現在の麻布十番に移転しました。麻布十番では、完全個室のプライベートスタジオとしてスタートを。ここでは、加圧トレーニング、TRXトレーニング、体幹トレーニング、コンディショニング(ストレッチ、マッサージ)などのさまざまなオリジナルストレッチ整体などを、メニューに加えました。

よかった! 女性がトレーニングをする目的は、圧倒的に痩せたいという理由が多いと思うのですが、スタジオにこられるお客様はどうですか?
渡辺:痩せたいとおっしゃる方は多いです。ほかには、筋肉をつけたい、出産後に体型が戻らないから戻したいなど。女性の皆さまにお伝えしているのは、しなやかな、美しいボディラインを作り上げましょうと。トレーニングではあまり細かいことは言わないように、大事なことはきちんと説明しますが。それは、前向きな気持ちでのぞんで欲しいからです。「辛いけど楽しい」となったらいいので(笑)

なるほど。では、渡辺さんが考える「美しい女性」とは? やはりボディが完璧な人とか?
渡辺:まず、年齢に関係なく、一緒にいて元気をもらえる人。自分もこうなりたいと魅力的なところがたくさんある人。ボディですか・・・女性は体重やBWHなど、サイズを気にしますが、数字じゃないと思うんですよ。スリムになって、おしゃれが楽しめるようになりたいという気持ちは理解できますが、数字じゃない。芸能界やモデルのお仕事をされている方は、別として。自分が提案しているのは、綺麗に痩せるためのプログラムなんですが、ただ痩せる、引き締めるといったのではなく、見た目も美しく、日常生活の動作をスムーズに、思い通りに身体を動かせるよう作り上げていく。心身のバランスがとれている人は、素敵だと思います。

食事制限とかも厳しくないんですよね?
渡辺:はい。嗜好も配慮しています。でも、食品を選びながら、食べ過ぎないように、調理法にもこだわってとは、お伝えします。例えば、お腹がすいたとき、オイルで炒めたり、揚げたような高カロリーの食事よりも、ゆでたチキン、ゆで卵、ナッツ類、チーズなどをといったように。 代謝のいい食べ方なども指導しています。

麻布十番にスタジオをオープンしてから、今年(2015年)の秋に、今日おじゃましている二子玉川のスタジオ「WellBe 二子玉川」を、オープンされたんですよね。こちらには、女性のトレーナーもいらっしゃいますね。足を踏み入れると、温かみを感じます。
渡辺:ありがとうございます。スタジオは、手作りです(笑)  朝から夜遅くまで追い込み作業!をした日も懐かしい。ペンキ塗り、カーペット貼り、鏡貼りなどなど手作り感満載の思い入れのあるスタジオでしょ。時にトラブルあり、流血あり…毎回沢山の人が夜遅くまで手伝ってくれてホント嬉しかったです(涙)

それは、お客様から絶大なる人気の「愛されキャラ」な渡辺さんだからこそ、多くの方がお手伝いしてくださったんですね。こちらでは、どんなトレーニングを?
渡辺:このスタジオは麻布十番と違い、広さもある程度あるのでこれまで通りパーソナルはもちろんですが、グループレッスンも行っています。

渡辺さんの食生活を、のぞいてみたいです。朝は必ずこれとか、そして、プロティン、スムージー? スーパーフードにも、詳しそう。
渡辺:う~ん。自分はですね、お酒も飲みますし、がっつり食事もしますし、ずいぶんストイックなイメージを抱かれてますけど。ご期待に沿えなくて、すみません(笑)  トレーナーとして、食事管理も徹底と言いたいところですが、現実はそうもいきません。 仕事は不規則ですし。 ただ、糖質、炭水化物の摂取には気をつけています。加工食品もできるだけ、とらないようにして。お酒も飲み過ぎたら、翌日セーブ。何事もバランスよくです。 スタジオで、意識して飲んでいるのは、この植物酵素原液です。トレーニングを受けにこられた方々にも人気です。 実は、この秋に二子玉川にオープンしたスタジオ「WellBe 二子玉川」のすぐそばに、多いときは1日に2回も足を運んでしまう、居心地のよいカフェ・レストランがありまして。 最近はここでの食事がかなり、割合をしめていますね。イタリアンの美味しい、いや、サラダも何でもです(笑)。野菜が好きな自分には、とてもありがたく。自分の第二のリビングルーム?キッチンというのかな? 今日もまだ、ランチを食べていないので、このインタビューが終わったら行きたいなと思っていまして。「ブルー・ブランシュ」というお店です。料理も画像をとってあって、ごらんになりますか?

おいしそう! あっ、終わってからでなくてもいいですよ。移動しましょう。どんなところか、興味あります。そこで、インタビューの続きしましょう!
渡辺:そうですね(笑) じゃあ、行きますか!

素敵なお店ですね。インタビューの前に、お茶でひと休憩しましょう!
渡辺:ありがとうございます。インタビュー、さっきから緊張してました。休憩、ありがたいです(笑)
撮影協力・写真提供/ブルー・ブランシュ
東京都世田谷区玉川3-12-13 PLATSビル 1F
TEL 03-3708-5012
営業時間 平日:ランチ 11:00-17:00 (L.O.16:00)
ディナー 18:00-03:00 (L.O.02:00)
土日祝日 11:00-03:00 (L.O.02:00)
定休日 無休 (1月1日をのぞく)

~お店から~
1993年にOPEN以来、古くからB.B(ビービー)という愛称で多くの方に親しまれています。ランチタイムには、近隣のブティックやショップのスタッフさん、地元のお客様で賑わっています。またディナータイムは、「ハートフルリビング」をテーマに、人と人とのふれあい、スタッフとの楽しい会話など、お客様にくつろいでいただける空間を、ご提供できるよう温かいもてなしを追求しています。  この店ならではのこだわりの料理と、毎日変わる新鮮な食材を使ったその時期一番のおすすめ料理をどうぞ。また、料理に合わせたワインも種類豊富に揃えております。 大切な方とごゆっくり、贅沢なひとときをどうぞお過ごしください。

http://www.ccinc-love.com

プロフィール

渡辺 勝

2005年パーソナルトレーナーとして活動を開始。小学生~高齢者、モデル、芸能人、経営者など幅広くパーソナルトレーニング指導を行う。2008年港区西麻布にプライベートスタジオ「K2-Labo」をオープン。その後、2014年8月港区麻布十番に移転。さらに2015年10月世田谷区二子玉川に「WellBe 二子玉川」」をオープン。ただ筋肉をつけるだけのボディーメイクではなく「骨格の並びから作り変える」解剖学や生理学等に基づいた美姿勢・美脚プログラムにより、筋バランスや骨格ラインを整え、身体を根本から美しくしなやかに健康的な引き締まったボディラインへ変化させるエクササイズ指導を行う。


麻布十番 加圧トレーニングスタジオ K2-Labo
http://www.k2labo.net
TEL: 080-5172-7018


二子玉川 加圧トレーニング・パーソナルトレーニングスタジオ
「WellBe 二子玉川」」
http://www.studio-wellbe.jp
TEL: 070-1057-3761

撮影/上平庸文


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