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10代20代のニキビとは違い、大人ニキビの原因は ストレスや生活習慣の乱れ、外的刺激など原因が色々あります。 オイリー肌だけでなく、乾燥肌、混合肌にもできてしまいます。

前回は大人ニキビがなぜできるのか、原因をご紹介しました。 では、「できてしまったニキビはどうケアしたらいいの?」

ケア方法をご紹介♪

ニキビはすばやく処置!

ニキビができ始めは、角質が厚くなり毛穴に皮脂が詰まってきている 状態なので、ピーリング作用のある洗顔フォームでケアして。 普段から定期的に使っていれば、ニキビ予防にも。

メイクにも気を使って!

大人ニキビができているときにファンデーションをしっかり 塗るのはNG。負担がかかってしまうので、悪化する原因です。 リキッドファンデーションは控えて、パウダーで薄く隠す程度に。

ニキビの種類ごとにケア!

ニキビで1番心配なのが「痕に残ってしまう・・・!?」ですよね。 痕に残さないためにも、ニキビの種類ごとにしっかりケアしましょう!

白ニキビ

毛穴がふさがり、皮脂や古い角質が溜まっているためできてしまう白ニキビは ピーリングなどで溜まってしまった古い角質を落とし、ターンオーバーを正常に整えましょう。

黒ニキビ

皮脂が酸化してできてしまった黒ニキビにはビタミンCでケア。 ビタミンCは酸化を防ぎ、皮脂を抑える効果があるのでニキビ予防に◎ ビタミンC配合の化粧水などでしっかりケアしましょう。

赤ニキビ

毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、炎症を起こし、できてしまう赤ニキビは、 とにかく炎症を抑え、長引かせないことが重要。 抗炎症の化粧水をたっぷりとお肌に。ハトムギ配合の化粧水がオススメ。

乾燥は絶対にNG!

大人ニキビは、乾燥で角質の状態が悪化する可能性が高いので、 化粧水などでお肌をしっかりと保湿することがポイントです。 ただし、アクネ菌は油を栄養として繁殖するので、油分が少ないものを選びましょう。

大人ニキビは早めに対処すれば大丈夫! ニキビに合ったスキンケアも大切ですが、ストレスやホルモンのバランスの乱れなども原因なので、お友達や家族との時間を楽しんだり、美味しいものを食べたり、好きな場所に行ったり、少しリラックスしながら毎日生活してみましょう♪

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Writer: 伊東夕佳

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