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美と健康を口元から 健康食品にエステやエクササイズなど、たくさんの美容法がある中、お口周りでも手軽に実践できるたくさんの美容と健康の実践法があることをご存知でしたでしょうか?今回から4回に渡って自宅でできる『口元から魅せる美容法』をご紹介!口元から魅力的な女性に変身していきましょ♡

〜口角きちんと上がっていますか?〜

鏡を見てニコッと笑ってみてください。 左右の口角の上がっている位置は一緒ですか? きちんと歯が見えていますか? 頬もキュッと上がって目もパッチリ輝いてますか? 口角が左右バランス良く上がっており、前歯8本が他人から見えている状態が最も綺麗な笑顔だと言われています。

今回は1日のうちのほんの少しの時間を使って出来る「口角をバランス良くキレイに上げるエクササイズ」をご紹介します!もちろん毎日続けることによって効果が現れるものなのでコツコツ続けてみてくださいね♡

☆口角を上げる「あいうえお」エクササイズ☆
普段お使いの歯ブラシをご準備下さい。
慣れないうちは握り手がゴム製のものが噛みやすく使いやすいです!

1、唇を「あ」の形にする
左右の犬歯の後ろの歯で歯ブラシを噛みます。
噛んだまま、唇を「あ」の形に動かします。
2、唇を「い」の形にする
歯ブラシを噛んだまま、できるだけ口角を
斜め上に引き上げて、唇を「い」の形に動かします。
3、唇を「う」の形にする歯ブラシを噛んだまま、
唇を思いっきり前に突き出すようにしながら
「う」の形に動かします。
4、唇を「え」の形にする 歯ブラシを噛んだままで、
口角を斜め上に引き上げて、 唇を「え」の形に動かします。
頬骨筋は上げたままずっとキープ!
5、唇を「お」の形にする 歯ブラシを噛んだまま唇を
タテに伸ばして「お」の形に動かします。
歯ブラシを噛んだままで、唇を大きく動かしながら
「あいうえお」を3セット行いましょう。

ポイント
犬歯の後ろの歯で歯ブラシを噛むことで、口角を上げると動く頬骨筋と咬筋(こうきん)を刺激し「ヒスタミン」という痩せ脳内物質の分泌をサポートするエクササイズとなるのです!ですので、歯ブラシはただくわえるだけでなく、キュッと頬骨筋を上に引き上げて静止させたまま行ないましょうね!

また、この時しっかり目を見開いたまま行うことで目の周りの筋肉も刺激され、より笑顔が華やかになりますよ♡

〜セラミック治療で完璧なスマイルラインを実現♡〜

ところで、黙っていたとしてもお顔には笑い顔と怒り顔があります。 笑顔というのはもちろん他人にとってみれば好印象です。 何もしなくても笑顔に見える方は、面接などで得をしているかもしれません。 しかし、そんな方とは対照的に、怒っている?クール?など、黙っているだけで不機嫌に見えてしまう方もいます。そういう方は、大概、お口がへので口角が下がっているのです。時にそういう方をクールビューティということもありますけどね。患者さんから、「一生懸命口角を上げて笑わないと印象よく思われない」とご相談されることもよくあるんです。 やはり、笑顔に見える口角にしたい!というお悩みをお持ちの方って多いんですよね。

ワイズデンタルキュアでは、もはや何年も前から口角の問題には取り組んできていますので、歯の形からのアプローチでもリフトアップが可能ということをぜひ知って頂きたいです。

左の黄色の矢印のほうがセラミックをつける前で右の赤い矢印のほうがセラミックをつけてリフトアップさせた後です。

口角が下がっている方の特徴は「奥歯が内向きである」
ということですので、口角のフレームは前から三番目以降の歯と
考え歯の表面にラミネートべニアというセラミックを張り付け、
歯の見かけの軸を変えました。
セラミックを張り付けただけですので、
整形のようにツラい思いをしなくても大丈夫!!
クールビューティを卒業してあなたもスマイルビューティーになってみませんか?♪

医療法人社団 デンタルキュア
ワイズデンタルキュア
〒170-0002 東京都豊島区素顔1-14-3藤ビルB1F
TEL:03-3944-0886 FAX:03-3944-0886
e-mail:info@ys-dentalcure.jp
url:http://www.ys-dentalcure.jp

歯科衛生士 稲垣茉里香
日本歯科大学新潟短期大学を卒業後、2012年よりワイズデンタルキュアに勤務。同年、ホワイトニングコーディネーターの資格を取得し、歯科衛生士として活躍するかたわら、数々のモデル、タレントにスマイルサポーターとして支持されている。


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