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みなさん女性に嬉しいトレーニングって聞いたことはありますか?

そうです!膣トレです!!!
最近話題になって女性誌でもとりあげられているこのトレーニング。

膣をトレーニングするってどうゆうこと?
とお思いの方も多いはず!!!

まずは、膣を鍛えると何に効果的なのかチェックしてみましょう!

・ 産後の尿漏れが気になる方
・ セックスの感度をあげたい方
・ パートナーのために膣を引き締めたい方
・ 下半身のぽっこりが気になる方
・ ・・女性に嬉しいことばかり!!!

でも、そもそも膣に筋肉なんてあるの?意識して引き締められる場所なのか?そんな疑問も浮かびますよね!!

そんな疑問を解消しながらしっかりあなたの膣を鍛えてくれるトレーニングクラスが、聖なる夜のクリスマス前に受講できちゃうのが、STAR WORLD DANCE STUDIOの特別クラス「膣トレ〜PILATES makes sex better〜」。

女性らしさをよりアップさせてくれるこのクラスを担当するのが、BASI認定ピラティスインストラクターとして、モデル、アスリート、マタニティ等あらゆる分野で、また、10~70代と幅広い年齢層の人々に指導をしているNatsuko先生。ボティ・メンテナンスの視点から身体の調子を整え、美しいボディラインをつくるエクササイズが人気で、さらにダンサーとしても活躍中の先生です。

「30代から40代の女性が悩んでいる尿漏れや、セックスに関する膣の悩みなど、気にはなっているものの、どうしていいかわからないのがこのゾーンですよね。これらの悩みは骨盤底筋を鍛えることで解消できるんです。加齢や運動不足で緩みがちなこの骨盤底筋を鍛えることこそが膣トレ。この部分を鍛えることをレッスンで集中的に行っていきますので、ぜひ覚えてご自宅でも活用していってほしいです。」

自分はもちろん、パートナーにも喜んでもらえるこのレッスン。クリスマス前にチェックしておきたいところです!!!!
詳しくはこちら


StarWorldDance Studiohttp://swdance-studio.squarespace.com
Tel:03-3454-2711
Mail:swdancestudio@gmail.com


Writer: セキアキ

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