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嬉しい時、悲しい時、切ない時。
毎日を過ごす中で私達はいつも多くの”色”に囲まれながら生活をしています。
「赤」を見ているとなんだかパワーが漲るような感覚になりますし、「青」なら冷静な気持ちに、「黄」なら陽気な気分、と色が私達の心と体に働きかける効果はとても大きなものです。また、「色」は身に付けることで外見を良くも悪くも見せてくれます。肌がくすんで見えてしまう色と顔色が明るくハツラツして見える色が同じ色でも人それぞれ違うことをどれだけの人が知っているでしょうか?今回のTREND EYEでは私達の内面と外見に変化を与えてくれる「カラーセラピー」と「パーソナルカラー」をわかりやすくご紹介!カラーリストとして活躍されている澤見彩音子さんにお伺いしました。

「色」はあなた自身の心と身体の内側を映し出す”鏡”

☆カラーセラピーとは?

綺麗なカラーボトルを目の前にして、自分の心に正直な「色」を選ぶ。そうすることで潜在的な意識の中に隠れている心の内を呼び覚まし、選んだ「色」が持つ意味を知ることで自分自身の内面と向き合うメソッドをカラーセラピーと呼びます。イギリス式「オーラソーマ」やカナダ式「センセーション」など、日本でも大ブームを起こしたことで一躍名を広げました。最近では1日の講習でセラピスト認定を受け取れる「TCカラーセラピー」など初心者にもチャレンジしやすいカラーセラピーも登場し、OLや主婦の間で話題となっています。

☆カラーセラピーの役割とは?

  • 色の暗号を解いて、色のメッセージを受け取ることで、内面のエネルギーや本質を見つめ直し、答えを見つけていきます。
  • 心のままに選んだ色から人生の目的をはじめ、過去から現在、更に未来への方向性を導くヒントを得ることができます。
  • 人間関係に対する価値観や理想、人に見せている自分像を客観的に知ることができます。
  • セルフケアや仕事のスキル、恋愛や人間関係に活かすことができます。

私達が生きる「今」は一昔前に比べてコミュニケーションの取り方が大きく変わり、インターネットを通して多くの情報をキャッチすることができる時代となりました。選択できるものが増え、自身の可能性を広げることができるようになったと同時に、これまでに無い悩みや課題、人間関係など様々な問題に直面する機会もまた増えたのも事実。カラーセラピーは直感で選んだ色から自分を投影し見つめていきます。普段はこの色が好きだけど今日は別の色が気になる、訪れたインテリアショップでいつもは気にならない色の小物がふと買いたくなった、今日は何故このカラーボトルが綺麗に見えるの? 色は理屈抜きにその時の心理を素直に表し、等身大の自分へと向き合わせてくれます。色からのメッセージを理解する事で、 過去から繋がる今、そして人生の流れを確認し可能性と未来を切り開いていきます。沢山の情報と選択肢がある時代だからこそ何が好きで何が嫌いなのか、どんなことに心地よさを感じるのかを心に問いかけて、世界にたった1人しか存在しない自分の「個」を確立し尊んでいきます。自分を尊重し、相手も尊重することができれば自然に人付き合いも上手く行くもの。カラーセラピーはありのままの自分を受け入れ、ブレない人間力を養うサポーターなのです。

☆ パーソナルカラーとは?

この世の美しさは様々。
例えば日本の桜や秋桜は南国の海岸には馴染まないですよね。日本特有の優しい春や秋の景色にこそ映えるものです。反対に南国の色鮮やかな花々は、南国ならではの鮮やかな青い海や青い空に咲いてこそ綺麗に映えるもの。
パーソナルカラーも同じ考えです。自分の個性に合ったカラーを使うからこそ、装いやメイクも綺麗に映えます。このパーソナルカラーの発祥はアメリカ。ケネディ大統領が大統領選にカラーを使ったイメージ戦略で当選したと言われています。第一印象は7秒で決まるという話もありますから視覚からの印象はとっても大切なのです!

パーソナルカラーにも様々な流派がありますが一般的に、大きく2つのタイプに分かれます。温かみのあるイエローが似合う「イエローベース・ウォームタイプ」の人。黄み寄りの温かみのある色をプラスする事でキレイに見せる事が出来ます。もう一つはクールなブルーが似合う「ブルーベース・クールタイプ」どちらかというと色を引き算して青みや透明感を出すようにするのがキレイに見えるコツです。

その人が持って生まれた身体色(肌・瞳・髪・頬・唇など)から上記のようなベースカラーと特徴を割り出し、その人自身の個性や魅力を最大限に活かす色(=パーソナルカラー)を見つけ出していくことをパーソナル診断と言います。基本的にはドレープ(色布)を使用して、比較を繰り返しながらその人に調和する色を探し出していくわけですが、このパーソナルカラーは春夏秋冬の4シーズンに分けられ、それぞれのタイプ別に似合う色と似合わない色の両方を知ることができます。普段から色に対して意識を向けながらお買い物をするだけで自分に似合うカラータイプが見つけられやすくなるのです。

☆ パーソナルカラーの役割とは?

  • 健康的で明るく生き生きとした第一印象を与えることができます。
  • 肌や髪色に適したファッションやコーディネートができます。
  • 自分の個性や長所を知ることができます。
  • 色に対する認識が変わり、買い物などでの失敗が減ります。

4つの季節に分かれるパーソナルカラー。
さぁ、あなたはどのタイプですか?

Springタイプ

明るくキュート!若々しくて可愛らしい顔立ち。表情豊か。

  • 髪の色はツヤがある黒〜茶。茶系のヘアカラーが似合うタイプ
  • 肌の色はイエローベージュや薄いアイボリー、透明感、艶がある
  • 唇の色はオレンジよりのピンク。ピーチ、コーラル系
  • 頬の色はイエロー系ピンク
  • 瞳の色は明るい茶。くすみのない澄んだ色み。
  • 目の印象はキラキラした感じ
  • 似合うチークカラーはサーモンピンク系
  • 似合う白はアイボリーホワイト
参考芸能人:上戸彩さん、土屋アンナさん、木村カエラさん等

Summerタイプ

ソフトな雰囲気と清潔感のあるコンサバティブなエレガントタイプ

  • 髪の色はソフトな黒、ブラウン、細めで柔らかな印象。
  • 肌の色はブルー系ピンク。きめ細かく繊細、パウダリー。
  • 唇の色は青みを帯びた柔らかなローズ系
  • 頬の色はブルー系ピンク
  • 瞳の色は焦茶、ローズダーク、グレイッシュな色み
  • 目の印象がソフトな印象
  • 似合うチークカラーは桜色やブルー系ピンク
  • 似合う白はソフトなホワイト
参考芸能人:石田ゆり子さん、蒼井優さん、石原さとみさん等

Autumnタイプ

シックでゴージャス、強さと落ち着きを兼ね備えた知的な大人女性

  • 髪の色はダークブラウン、焦茶などマット、太くて硬くて重い
  • 肌の色は黄みの強いオークル、アイボリー、キメが細かくマットな感じ
  • 頬の色はオークル系オレンジ
  • 瞳の色は濃い茶色または茶系の黒、ゴールドブラウン
  • 目の印象は落ち着いた深みのある雰囲気
  • 似合うチークカラーはブラウン系オレンジ
  • 似合う白はベージュ系ホワイト
参考芸能人:安室奈美恵さん、後藤久美子さん、長谷川理恵さん等

Winterタイプ

クールでモダンな個性派。神秘的で華やかな存在感

  • 髪の色は艶のある深い黒髪または赤みのない灰色がかった焦茶、
  • 肌の色は色白か、浅黒く日焼けしやすいお肌のタイプ
  • 瞳の色は真黒または暗い焦茶。はっきりとした虹彩の色み。
  • 似合うリップカラーは色白ならローズ系、日焼けしやすい方は綺麗目なレッド系
  • 似合うチークカラーはローズ系又はシアーなレッド系、目ヂカラがある方はベージュ系にしてアイメイク中心にしても素敵です。
  • 目の印象はコントラストがはっきりした強い瞳
  • 似合うチークカラーはローズ系
  • 似合う白はピュアホワイト、モノトーンをシャープにカッコ良く着こなすタイプ
参考芸能人:柴咲コウさん、荒川静香さん、黒木メイサさん等

4シーズンの春夏秋冬タイプ診断は実際のドレープ(色布)を当てる診断が1番ですが、自分のタイプをセルフチェックする事で目安になりますので是非トライしてメイクやヘアカラー、お洋服選びに役立てて下さいね。

また、一つのシーズンに限定されるとは限らず、「1番似合うのはスプリング、でもサマーも色によってはOK」など、二つのシーズンが似合うミックスタイプの方もいます。大切なのはシーズンやグループにカテゴライズする事ではなく、自分の個性を知ること。自分の個性を知って自身の美しさを肯定する、そして自分らしく生きる事で、さらに魅力的な女性へと磨かれていきます♪

内面から自分の心と見つめ合う「カラーセラピー」と自分の個性を最大限に引き出してくれる「パーソナルカラー」、いかがでしたでしょうか。 仕事に恋愛、家庭・・・。自分らしく自信を持って生きることで毎日を楽しく、いつまでも若々しく素敵な女性として人生をハッピーに生き抜くヒントに「色」を意識してみてくださいね。

Writer: IzumiのアイコンIzumi

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